体験型講演会「子どもの体のことを知ってみませんか」

12月10日（土）、

新体操のパフォーマンス向上を目指し、

「姿勢と栄養」をテーマに

講師の先生をお招きして体験型講演会を開催しました。

正しい姿勢や正しい体の使い方こそが怪我の軽減になり、

技術向上につながる大切な基本となります。

当日は、

正しい姿勢や体の調子を整える栄養の摂り方などについて、

実演を交えながら分かりやすく教えていただきました。

日頃から正しい姿勢を意識して過ごすことの大切さを学びました。